WORKING HOURS AND CLASSES

Dal greco "kalòs", bello e "stenos", forte, l’allenamento che va alla grande in palestra, arriva da lontano. Movimenti a corpo libero, precisi e armonici, regalano in breve tempo un fisico scolpito e muscoli tonici

]Lo sport fa bene, soprattutto alla salute, certo, ma è difficile sfuggire alla tentazione di scrutare davanti allo specchio, il minimo cambiamento muscolare già dalla seconda sessione di spinning. Se una settimana di palestra sembra poco per vedere il più piccolo effetto, alcuni

Nato nella seconda metà degli anni ’90, il Padel (o paddle) è uno degli sport individuali più in voga negli ultimi anni. Questo sport appassiona numerosi sportivi professionisti ed altrettanti dilettanti in quanto nella sua semplicità riesce ad intrattenere e